ピラティス＠ボワジェ

アトリエボワジェさんのとっても素敵な空間で椅子ピラティスを行います。

椅子ピラティスとは椅子に座ってできるエクササイズです。

座りながら姿勢を正し体をほぐしていきます。

​日常でも生かせるものばかり、ぜひこの機会に習得していきましょう♪

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ボワジェさんとは季節ごとにイベントを開催しています

春や秋には外でピラティスをしてそのままピクニックをしたりします。

心も体もリフレッシュ♪

​イベントの日程はFacebookでお知らせしています。

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